ระบบการหายใจกับการเล่นวอลเลย์บอลหญิงไทย

การฝึกซ้อมรอบที่สามของวอลเลย์บอลหญิงทีมชาติจีน ดูฟอร์มเด็กใหม่ เสริมทักษะผู้เล่นให้แน่น เมื่อวันที่ 20 ต.ค. 56 วอลเลย์บอลหญิงทีมชาติจีนได้เริ่มต้นฝึกซ้อมรอบที่สามของปีนี้ โดยเรียกผู้เล่นจากยุวชน เยาว

'สวัสดีทุกคน ฉันคือ Yuan Xinyue ครูพลศึกษาที่มหาวิทยาลัยนานไค!' Yuan Xinyue แชมป์โอลิมปิกและอดีตกัปตันทีมวอลเลย์บอลหญิงจีน เริ่มต้นบทบาทใหม่เป็น ครูพลศึกษา ที่มหาวิทยาลัยนานไคอย่างเป็นทางการ คุณครูหยว

เป็นการออกกำลังกายที่ทำร่วมกับลูกบอลยางขนาดใหญ่ การออกกำลังกายกับ Stability ball เป็นการออกกำลังกายในกลุ่ม weight Training อุปกรณ์ออกกำลังกาย ช่วยเสริมสร้างความเเข็งเเรงให้กับกล้ามเนื้อ ช่วยกระชับสัดส